鱼蔬面条小丸子

鱼蔬面条小丸子的做法
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鱼蔬面条小丸子的食材和调料

南瓜面条10克
火龙果面条10克
三文鱼松5克
生菜一片
胡萝卜一小段
鸡蛋1个
适量

鱼蔬面条小丸子的做法步骤

  1. 第1步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第1步

    食材:南瓜面条、火龙果面条各10克,三文鱼松5克,生菜叶一片,胡萝卜一小段,鸡蛋一个,核桃油适量。

  2. 第2步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第2步

    胡萝卜切丁

  3. 第3步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第3步

    胡萝卜下锅煮软,同时可放入生菜叶焯水

  4. 第4步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第4步

    煮面条,煮软即可

  5. 第5步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第5步

    用辅食剪刀把面条剪碎,将生菜切丁后与胡萝卜丁,三文鱼松一起放入面条中搅拌均匀

  6. 第6步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第6步

    加入少许蛋液继续搅拌均匀

  7. 第7步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第7步

    上丸子锅煎小丸子

  8. 第8步.鱼蔬面条小丸子的做法步骤 第8步

    煎成表面金黄即可食用

小贴士

营养推荐:三文鱼中含有丰富的优质蛋白,和Ω-3系列不饱和脂肪酸,同时它含有的DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育其中非常重要的作用。
备注,没有丸子锅的宝妈也不用着急,可以直接压扁,用不粘锅直接按烙饼的方法烙一下也OK

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