宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱

宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法
12人浏览0人收藏
收藏

宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法说明

虾肉味道鲜美,营养丰富,能增强人体的免疫力,特别适合儿童食用。虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。

皮薄馅大,多多的虾肉,多多的绿叶菜,都是我想宝宝们多吃点的食材。由于大馄饨有点大,煮好后,2岁以下的宝宝将馄饨切成小块,会更容易抓取和吞咽。2岁以下还可以做成小馄饨

参考月龄:11M+

宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的食材和调料

160克
青菜60克
馄钝皮15个
2根

宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤

  1. 第1步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第1步

    食材:(15个大馄饨):虾肉 160克,青菜 60克,馄钝皮 15个,小葱 2根

  2. 第2步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第2步

    鲜虾去虾线,虾壳。

  3. 第3步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第3步

    先将青菜邦、小葱切碎。

  4. 第4步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第4步

    青菜邦、葱、虾一起打成泥。 🌻小贴士:青菜叶没有加进去一起打,一是为了避免出水太多,二是为了更好的锻炼宝宝的咀嚼能力。倒出来后如果想加调味,在这里可以加了稍微盐腌制会,不建议加生抽蚝油之类的,会破坏虾本身的鲜味。

  5. 第5步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第5步

    将青菜叶切碎,和刚打好的虾泥搅拌均匀。 🌻小贴士:我接下来包的大馄饨买的现成的皮,如果你是手擀皮,前面的3步都完成了,先擀皮,最后要裹的时候再来完成这一步。也就是切青菜叶加入馅中裹之前再完成。避免出水过多不好裹,或是裹好后容易露馅。

  6. 第6步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第6步

    今天大馄饨样子像元宝,可以叫它元宝馄饨:四周抹一圈水,中间可以放多一点馅,面皮的两端对折起来,边边都捏紧了,在右上角抹点水,靠近身体的这边面皮往上翘一点。

  7. 第7步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第7步

    左上方和右上方两个角捏紧,元宝馄饨就捏好了。

  8. 第8步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第8步

    排排坐。

  9. 第9步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第9步

    接下来吃多少煮多少,其余的在这里就得下冷冻了。

  10. 第10步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第10步

    煮馄饨,开水下锅,飘起后再多煮2分钟。

  11. 第11步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第11步

    皮薄馅大,多多的虾肉,多多的绿叶菜,都是我想宝宝们多吃点的食材。由于大馄饨有点大,煮好后,2岁以下的宝宝将馄饨切成小块,会更容易抓取和吞咽。

  12. 第12步.宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食,青菜+馄饨皮+小葱的做法步骤 第12步

    瞧,这水嫩嫩的大馄饨,想起了小时候妈妈裹的馄饨,一家人一起吃的画面,暖融融~。希望我给孩子做的也将成为他美好的回忆。

小贴士

宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页