温补素藕汤

温补素藕汤的做法
13人浏览0人收藏
收藏

温补素藕汤的做法说明

作为一个减肥的人,饿可以忍,馋伤不起啊!怎么办呢?煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧,在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后,我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目,然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的,想想瞎吃瞎喝的长这么大没中毒真不容易,哈哈
来吧,来吧,素藕汤喝起来

温补素藕汤的食材和调料

一段
花生两小把
红枣5-6颗
黄芪3-5克
白茯苓3-5克
两大片

温补素藕汤的做法步骤

  1. 第1步.温补素藕汤的做法步骤 第1步

    鲜莲藕洗净去死,对切然后切厚片

  2. 第2步.温补素藕汤的做法步骤 第2步

    花生洗净备用,最好用红皮花生

  3. 第3步.温补素藕汤的做法步骤 第3步

    红枣

  4. 第4步.温补素藕汤的做法步骤 第4步

    黄芪

  5. 第5步.温补素藕汤的做法步骤 第5步

    白茯苓

  6. 第6步.温补素藕汤的做法步骤 第6步

    生姜切大片

  7. 第7步.温补素藕汤的做法步骤 第7步

    所有材料放入砂锅中,大火煮开,转小火继续炖一个半到两个小时

  8. 第8步.温补素藕汤的做法步骤 第8步

    加盐,出锅

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页