滋补肝肾，养血，益精，生发。（谢谢婵婵的分享）
做法:将材料洗净加瘦肉或竹丝鸡煲1个多小时便可。 功效:滋补肝肾，养血，益精，生发，适合容易脱发及白头发多朋友。
首乌，熟地，黄精，黑芝麻，黑枣，分量按家里人数定。份量不能按自己意愿放多少，最好去药店抓，要专业人士配会比较好。
