鸡肉杂蔬土豆球

鸡肉杂蔬土豆球的做法
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鸡肉杂蔬土豆球的做法说明

外面脆脆的表皮配上里面软软的口感丰富的杂蔬和鸡胸肉,营养一口到位了~

鸡肉杂蔬土豆球的食材和调料

土豆2个
胡萝卜半根大的或一根小的
1/4个
玉米粒
青豆
胸肉一小块
鸡蛋2个
淀粉
黑胡椒粉
面包糠

鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤

  1. 第1步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切丁,用料酒,盐,黑胡椒腌制15分钟。

  2. 第2步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第2步

    不加油在锅里翻炒鸡胸肉直至变色。

  3. 第3步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第3步

    土豆切丁,加入鸡胸肉的炒锅里加水没过,盖盖大火煮沸。

  4. 第4步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第4步

    此时把胡萝卜切小丁,洋葱切小丁,准备好玉米粒和青豆粒。

  5. 第5步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第5步

    土豆软了以后加入胡萝卜丁盖盖煮两分钟,然后放入青豆玉米粒和洋葱。开大火不断翻炒,直至汤汁收干,土豆完全变成泥。鸡肉杂蔬土豆泥就炒好了。注意后半程翻炒可以用小火或中火。

  6. 第6步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第6步

    准备三个小碗分别放入淀粉,面包糠和鸡蛋液。

  7. 第7步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第7步

    用手或勺子搓一个土豆泥球,先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹面包糠。

  8. 第8步.鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤 第8步

    用一个小锅倒入油,有差不多食指指尖那么高即可。油烧热以后再将土豆球放入,不断翻面保证上色均匀。全程中火。我家电磁炉10档,我用的6档,大概4分钟一批~

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