番茄鱼

番茄鱼的做法
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番茄鱼的做法说明

美味又不失营养

番茄鱼的食材和调料

番茄酱勺多一点
5克
克3勺
米醋勺2勺
面粉里2克
面粉5调羹
芝麻3调羹

番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼的做法步骤 第1步

    油锅前:青鱼段洗干净 控水 厨房纸擦干净 撒盐 20分钟 取一个大的食品袋,放五调羹面粉,一调羹盐。 把鱼放在面粉的口袋,甩开膀子使劲摇吧~ 因为忘记拍图,只能口述,望见谅😂 不粘锅放油,弹掉鱼身上多于的面粉,煎吧~

  2. 第2步.番茄鱼的做法步骤 第2步

    金黄色即可

  3. 第3步.番茄鱼的做法步骤 第3步

    剩余的油用吧,倒入番茄汁再加三调羹米醋(9°的哦)

  4. 第4步.番茄鱼的做法步骤 第4步

    加入砂糖和少盐

  5. 第5步.番茄鱼的做法步骤 第5步

    熟芝麻

  6. 第6步.番茄鱼的做法步骤 第6步

    慢慢融化糖吧~

  7. 第7步.番茄鱼的做法步骤 第7步

    鱼倒进去,轻轻翻滚或“颠勺”出锅😋

  8. 第8步.番茄鱼的做法步骤 第8步

    相当的美味👍🏻

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