煎鲭鱼(青花鱼)

煎鲭鱼(青花鱼)的做法
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煎鲭鱼(青花鱼)的做法说明

青花鱼油脂丰富,具有独特的香味,简单调味突出它自身的风味。
今天下班晚,做得匆忙,图少且敷衍,以后再补。

煎鲭鱼(青花鱼)的食材和调料

鲭鱼(青花鱼,青占鱼)
料酒

煎鲭鱼(青花鱼)的做法步骤

  1. 第1步.

    鲭鱼两面抹盐腌制半小时。

  2. 第2步.

    处理鲭鱼:剪掉鱼鳍,剖开腹部,取净内脏、鱼鳃,用清水冲洗干净,擦干备用。

  3. 第3步.

    生姜切片,小葱切碎。

  4. 第4步.

    热锅下油,下姜片煎出生姜的香味。

  5. 第5步.

    将鱼煎至两面金黄

  6. 第6步.

    倒入适量料酒提香

  7. 第7步.

    根据鱼的大小和熟度倒入适量热水,盖锅盖小火焖煮至汤汁略收。

  8. 第8步.

    出锅前洒上小葱碎。

小贴士

1.鲭鱼本身含有较多油脂,煎制的过程中会出油,所以一开始加少量油即可。
2.因为我用到的鱼是冰箱里冷冻的,白天要上班,为节约时间,腌制与解冻同时进行。有时间可以清理干净后腌制。
3.判断鱼是否煎熟的方法:用筷子挑起剖开的鱼腹侧,若鱼刺与鱼肉分离,说明煎熟了。

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