家常爆炒花甲

家常爆炒花甲的做法
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家常爆炒花甲的做法说明

一款营养价值高适合减肥阶段食用的多汁海鲜

家常爆炒花甲的食材和调料

花甲500克
10克
10克
10克
生抽1勺
耗油1勺
料酒2勺
淀粉1勺

家常爆炒花甲的做法步骤

  1. 第1步.家常爆炒花甲的做法步骤 第1步

    准备材料: 新鲜花甲500克 姜末 葱片 葱段 料酒 生抽 耗油 水淀粉

  2. 第2步.家常爆炒花甲的做法步骤 第2步

    将新鲜的花甲倒入盆中,倒入刚好没过花甲的清水。再撒上一小勺盐。浸泡2小时。也可以在清水中滴两滴香油,刺激它。这样是为了让花甲更快的吐沙。

  3. 第3步.家常爆炒花甲的做法步骤 第3步

    煮一锅热水,将洗净的花甲放入开水中煮沸,待花甲全部开口捞出用凉水过一下泡沫。

  4. 第4步.家常爆炒花甲的做法步骤 第4步

    闭口的花甲是死的,不可以食用请扔掉。

  5. 第5步.家常爆炒花甲的做法步骤 第5步

    中火烧热铁锅,倒入适量食用油待油温升高时放入姜末、蒜片煸炒至有香味。

  6. 第6步.家常爆炒花甲的做法步骤 第6步

    转大火放入花甲,依次加入料酒、生抽、耗油。爆炒均匀让花甲充分吸收到调料。

  7. 第7步.家常爆炒花甲的做法步骤 第7步

    加入葱段提升香味,最后加入水淀粉收汁出锅。

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