生酮也可以吃甜点这里的量是7个小的。每个蛋白质2克碳水0.7脂肪4.1热量26.5
粉类混合均匀后打入鸡蛋再加淡奶油和适量水，调成面糊，稍微干一点点
华夫饼模具抹油，放一勺面糊在中间，明火调小火，一分钟把模具反过来再烧一分钟即可
全程小火，注意晃动一下模具，让饼可以受热均匀面糊稠一点，出来的饼才会比较厚。
