宝宝辅食:黄花鱼粒粒面

宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法
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宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法说明

小米粒粒面,做法很简单,宝宝很爱吃。

宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的食材和调料

面粉适量
小米适量
黄花鱼(可以用其他鱼代替)1块
菠菜菠菜汁适量

宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第2步

    黄花鱼提前用柠檬片去腥10分钟。

  3. 第3步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第3步

    水开放入小米,煮5分钟。黄花鱼放入蒸锅蒸熟。

  4. 第4步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第4步

    捞出来控干,放入面粉中裹一下。

  5. 第5步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第5步

    裹完有疙瘩的。用筷子夹开。

  6. 第6步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第6步

    黄花鱼这时候好了,去皮去刺,捣碎。

  7. 第7步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第7步

    锅加水,放入粒粒面,煮上几分钟,因为小米是熟的,所以不用煮太久。下黄花鱼,菠菜泥,扒拉一下出锅。(菠菜泥是我提前打好的,也可以直接下别的青菜碎)

  8. 第8步.宝宝辅食:黄花鱼粒粒面的做法步骤 第8步

    完成。

小贴士

黄花鱼的刺一定要挑出来,如果不放心可以把手洗干净,一点一点的摸一摸。

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