平日下班想吃一道快手菜，可是又不希望手沾油，炒菜被油烟熏 。因此尝试了炒鸡省事的电饭煲焖饭👏🏼👏🏼 材料也是非常好采购 重要的是不沾油不烟熏 省事卫生还营养🍳🍳🍳
第一部将材料洗干净 摆盘，番茄底部去蒂，画十字
然后将米饭洗净，加入两勺盐，酱油少许，鸡精看个人爱好可放可不放 ，然后将材料平铺在米粒上 注意水是平日煮饭的3/1，因为蔬菜在煮饭模式下会出水，所以少放一点水，打开煮饭模式 焖30分钟。
半小时后打开 将番茄皮撕去，拿出饭勺将番茄捣碎，米饭拌匀 就可以开吃啦
开吃 👏🏼👏🏼
爱吃辣的可以在加水时往水里放一点咖喱或者辣酱