糯米饭

糯米饭的做法
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糯米饭的做法说明

哈哈。第一次做,同事都说不够吃。下次多煮点!

糯米饭的食材和调料

糯米500g

糯米饭的做法步骤

  1. 第1步.糯米饭的做法步骤 第1步

    先把糯米浸泡两三个小时,水要放多一点。然后把所有食材全部放进去,记得要和糯米一起搅拌几下哦,另外放几滴香油(或者芝麻油)。

  2. 第2步.

    我是用电饭煲蒸的。

小贴士

糯米泡久一点,吃起来吃爽口。市场上有两种糯米。建议买两边头尖尖的。糯米饭的营养价值与功效如下:1、糯米饭含有丰富的糖类、植物蛋白、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、高粘度淀粉等;2、糯米饭营养价值较高,有滋补强壮的功效;3、糯米饭具有补中益气、健脾养胃,防止虚汗的功效;4、糯米饭具有改善机体食欲不佳、腹胀的功效。(不要吃太多哦),胃不好的人少吃

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