没有油烟，健康的吃
放10克油把葱爆香，3分钟120度，再把西红柿土豆咸笋放入，3分钟120度反转！加入600克水，盖上盖子，放上鱼！就怎么简单！
鱼先在鱼身上划几刀，放点盐擦遍鱼身，放入姜丝和葱丝，放入料酒，放10分钟左右！
