首先我们来看看地瓜叶的功效!
1.含丰富的叶绿素,帮助排毒。
2.含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒。
3.预防高血压。
4.地瓜叶含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。
5.改善更年期的不良症状。
今天我做的这个饼,营养美味,快来试试吧
挑选新鲜的叶片,洗干净,用热水焯熟
捞出沥干,切成随意大小
加入香葱
加入俩鸡蛋搅匀
加入120g面粉
慢慢加入水,边搅拌边加水,直到如图状态,加入调味品,根据您的口味调咸淡
平底锅加热,倒入少许油,油热开始小火烙饼
摊平
开吃