生酮--玉子烧

生酮--玉子烧的做法步骤

1. 第1步.

   1. 把鸡蛋打成蛋液 2. 把培根切成碎末，和葱花一同加入蛋液中 3. 中火热锅后转小火，在玉子烧锅中刷上椰子油，倒入蛋液，薄薄一层铺开，待成型后慢慢卷起 4. 稍加冷却后，切成小块即可

2. 第2步.

   早餐配一杯清咖，加几片叶子即可，对女生来说一天鸡蛋的量已够

3. 第3步.

   作为正餐两人份的配餐，也是极好的