赛螃蟹

赛螃蟹的做法
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赛螃蟹的食材和调料

西兰花1只
鸡蛋2个
土豆半只
迷你有机胡萝卜2根
2片
米醋少量

赛螃蟹的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花掰小朵,淡盐水焯熟,装盘待用。

  2. 第2步.

    土豆迷你胡萝卜切小块,蒸熟压成泥。

  3. 第3步.

    鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白里加极少量水和些许盐打匀,炒熟划散,盛起。

  4. 第4步.

    蛋黄加入少量盐打散,炒熟压碎,倒入土豆胡萝卜泥翻炒片刻,出锅。

  5. 第5步.赛螃蟹的做法步骤 第5步

    姜切末,调一碟姜汁醋。

小贴士

1: 蒸土豆和胡萝卜用蒸格,碗或盘子会有蒸馏水滴落底部导致太湿。

2: 咸蛋黄更香,口感更接近蟹黄。

3: 可以直接姜汁醋倒进锅内炒鸡蛋,我更喜欢勺子舀赛螃蟹轻沾姜汁醋的吃法。

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