健康减脂餐

健康减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   1.鸡肉切小块先用食盐料酒黑胡椒腌制5分钟左右 2.不粘锅不放油腌制好的鸡肉块下锅煎熟 3.三文鱼放海鲜酱油和少量黑胡椒上蒸锅蒸10分钟 4.洗好的西生菜手撕一下和煎熟的鸡肉蒸好的三文鱼直接摆盘