自己在家炸薯条，低油低盐健康美味

自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤

1. 第1步.

   土豆去皮洗净，切成长条

2. 第2步.

   将切好的土豆条放入沸水中煮3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中急冻室冷冻一会。

3. 第3步.

   将薯条表面均匀涂抹上食用油，盐，放入空气炸锅带搅拌耙的玻璃碗内

4. 第4步.

   设置烘烤时间30~45min，温度180~250℃，开始烘烤。