酸汤肥牛

酸汤肥牛的做法
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酸汤肥牛的做法说明

秋天是个金黄的,带着浓郁的丰收香味的季节。不知道你是不是和我一样,很难再见到童年时候,秋风和煦轻柔地吹拂那一望无际的金灿灿的麦浪。现在,她只是掠过街道,染红几片行道树的叶子,吹熟小摊上五颜六色的果子……这迷宫般的城市,才惊觉秋天已经来了。
九月伊始,就有了凉凉的秋意,气候变得干燥。穿着长袖单衣走在路上也觉得微微有些冷,于是想做一道温暖的、带着秋天金黄色的一道菜——金汤肥牛,顺便给诸位吃货们分享我的食谱。
金汤肥牛,也叫作酸汤肥牛,是很多川菜馆的常见名菜。肥牛的品质自然是第一要素,但入乡随俗以后,这道菜最重要的却是汤的调味,要酸辣得恰到好处,让人欲罢不能。酸汤的营养非常丰富,含有多种对人体有益的“酸”,还有丰富的钙、磷、铁等,对保持神经、肌肉的兴奋性以及维持肌体的酸碱平衡具有重要的作用。
肥牛是一种高密度食品,口感独特,为人体提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,是我们每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,营养更丰富,更易于人体的吸收。
介绍了主要食材的营养价值,那么我们来看看需要准备些什么材料以及具体怎么做吧!

酸汤肥牛的食材和调料

肥牛250g
金针菇150g
芹菜2根
灯笼椒1个(基本只能用上半个)
香菜一小把
小米椒10g
青椒10g
适量
花椒粉5g
胡椒粉5g

酸汤肥牛的做法步骤

  1. 第1步.酸汤肥牛的做法步骤 第1步

    1.青椒、小米椒切粒。泡椒、黄灯笼椒、姜、蒜剁碎,葱切末备用。

  2. 第2步.酸汤肥牛的做法步骤 第2步

    2.芹菜切段,少许香菜洗净切碎。

  3. 第3步.酸汤肥牛的做法步骤 第3步

    3.金针菇去根洗净,用清水煮熟(水开后煮两三分钟即可),沥干后置于碗底。

  4. 第4步.酸汤肥牛的做法步骤 第4步

    4.肥牛用少量蛋清加上盐以及少许干淀粉,拌匀码味。(这一步非常重要,牛肉煮太久就不鲜嫩了,用蛋清和淀粉也是为了保持嫩滑的口感。)

  5. 第5步.酸汤肥牛的做法步骤 第5步

    5.热锅上油,油热后,下姜蒜末爆香,再放泡椒、黄灯笼椒稍炒。

  6. 第6步.酸汤肥牛的做法步骤 第6步

    6.往锅中参入清水,大火烧开后,加入黄酒(料酒)、少许泡椒水、白醋和盐、胡椒粉和花椒粉调味,然后下香菜稍煮。

  7. 第7步.酸汤肥牛的做法步骤 第7步

    7.过滤掉所有的料渣只留下汤,下芹菜段煮熟透后捞起(如果觉得麻烦也可以不滤渣,但是这道菜的汤非常可口下饭,料渣太多容易影响食用。)

  8. 第8步.酸汤肥牛的做法步骤 第8步

    8.往锅中倒入肥牛。煮熟后连汤一起倒入盛有金针菇和芹菜的碗中,青椒和小米椒粒、浇上热油,最后撒上葱花即可。

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