
特别喜欢喝鲫鱼汤,好喝又简单。对女生特别好,能补充大量的蛋白质、对减淡细纹有很好的效果。天气渐渐凉了,今天刚好成都下雨凉凉的,喝着好舒服。

❥ 鲫鱼洗净,姜蒜洗净切片备用;

❥ 锅内倒少许油大火烧至温热,倒入姜蒜片中小火炒香,这样一是去腥、而是不会让鲫鱼粘在锅上;

❥ 大火放入鲫鱼,两面煎至金黄,煎的时候不要手贱一直翻,不然肉会掉下来,我为什么会这么说呢,你马上就知道了;

❥ 煮一壶开水,一定要用开水,不然汤就不白了,锅内持续大火,开水倒进去马上与汤变得奶白奶白的,看我手贱的结果,这鱼真惨;

❥ 豆腐洗净切片,等鱼汤煮开后先撒少许盐和黑胡椒粉,再倒入豆乳块,稍微煮一小会儿,几十秒就行;

❥ 太好喝啦,不管这鱼的眼神怎么魔性,最终也进入了我的胃,达到了养颜的最终效果,也是很棒哦~