海米菜花

海米菜花的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材

2. 第2步.

   菜花掰成小朵洗干净，用水焯一下，需要焯3-5分钟左右，基本焯熟为止，焯完立刻用凉水冲，冲完沥干水份

3. 第3步.

   海米用水浸泡一会儿去盐份，小米椒用水冲干净，蒜切成薄片

4. 第4步.

   热锅凉油，将蒜片，小米椒放入锅里，炒出香味，放入菜花

5. 第5步.

   煸炒几下放入蚝油

6. 第6步.

   然后将海米放进去煸炒，如果觉得淡放一丢丢盐

7. 第7步.

   装盘即可享用吧