三汁焖锅

三汁焖锅的做法
5人浏览0人收藏
收藏

三汁焖锅的食材和调料

6只
鱿鱼一条
鸡翅6个
土豆2个
胡萝卜一根
一个
4瓣
香菜一棵
少许
少许
调料:
耗油2汤匙
黑胡椒酱1汤匙
叉烧酱1汤匙
番茄酱2汤匙
花椒粉1茶匙
辣椒1茶匙
现磨黑胡椒2茶匙
食用油适量
适量

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.三汁焖锅的做法步骤 第1步

    要做的材料

  2. 第2步.三汁焖锅的做法步骤 第2步

    虾剪去虾须,挑去虾线

  3. 第3步.三汁焖锅的做法步骤 第3步

    鱿鱼撕去表面的一层黑膜,切十字花刀,在切长方块

  4. 第4步.三汁焖锅的做法步骤 第4步

    葱 姜切丝

  5. 第5步.三汁焖锅的做法步骤 第5步

    切好的鱿鱼和大虾装入碗中,加入葱丝姜丝、花椒粉、辣椒粉、盐少许、食用油(别多了)现磨黑胡椒拌匀

  6. 第6步.三汁焖锅的做法步骤 第6步

    鸡翅同样是加入所需调料,最后加入现磨黑胡椒拌匀

  7. 第7步.三汁焖锅的做法步骤 第7步

    鸡翅洗净摖干,切滑刀以便腌制入味

  8. 第8步.三汁焖锅的做法步骤 第8步

    盖上保鲜膜腌制20分钟

  9. 第9步.三汁焖锅的做法步骤 第9步

    土豆切小块、胡萝卜切小块、圆葱切小块装入碗中

  10. 第10步.三汁焖锅的做法步骤 第10步

    加入拍碎的蒜瓣、花椒粉、辣椒粉、食用油、盐、现磨黑胡椒

  11. 第11步.三汁焖锅的做法步骤 第11步

    拌匀后盖上保鲜膜腌制20分钟

  12. 第12步.三汁焖锅的做法步骤 第12步

    锅底刷一层油

  13. 第13步.三汁焖锅的做法步骤 第13步

    倒入腌好的蔬菜铺锅底

  14. 第14步.三汁焖锅的做法步骤 第14步

    码上鸡翅

  15. 第15步.三汁焖锅的做法步骤 第15步

    鱿鱼、大虾,最后淋入2勺料酒盖上锅盖大火煮开转中火焖15分钟

  16. 第16步.三汁焖锅的做法步骤 第16步

    调酱汁儿: 耗油2汤匙

  17. 第17步.三汁焖锅的做法步骤 第17步

    黑椒汁1汤匙、叉烧酱1汤匙

  18. 第18步.三汁焖锅的做法步骤 第18步

    食用油少许,番茄酱2汤匙

  19. 第19步.三汁焖锅的做法步骤 第19步

    搅拌均匀备用

  20. 第20步.三汁焖锅的做法步骤 第20步

    鸡翅大虾变色熟后均匀的刷上酱汁,盖上锅盖焖5分钟

  21. 第21步.三汁焖锅的做法步骤 第21步

    蔬菜和酱汁的水份全部出来撒上香菜(不吃香菜可不放)

  22. 第22步.三汁焖锅的做法步骤 第22步

    来碗米饭😊好吃到爆~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页