白煮秋葵

白煮秋葵的做法
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白煮秋葵的做法说明

养胃菜谱

白煮秋葵的食材和调料

秋葵看个人胃口
三瓣
味极鲜一汤勺
耗油半勺
适量
一点点
适量

白煮秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    放水入锅烧开,同时将秋葵去头,蒜排好切碎

  2. 第2步.

    水烧开后加一点点油,然后放入秋葵煮,煮至秋葵变软即出锅

  3. 第3步.

    调汁,将前面所说的味极鲜,耗油,糖加上开水拌匀,浇一点点油,撒入蒜头

  4. 第4步.

    将调好的汁浇匀,或直接蘸酱即可

小贴士

1. 挑选秋葵时可以捏尾巴的地方,如果很硬,说明太老了,不要买
2. 调酱汁时尽量用热水调

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