减肥才知道原来牛油果优质脂肪，但是光吃有点腻而且口感并不好，所以做了这个奶昔，口感很好
牛油果去皮切小，放入酸奶牛奶，放入搅拌机搅拌，倒入杯子，放几粒小石榴点缀。注意牛奶不能放太多太稀了口感没那么软绵。陪上鸡蛋和绿豆粥，完美的早餐，哈哈
