紫薯馅

紫薯馅的做法
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紫薯馅的做法说明

又到了蛋黄酥和月饼的季节,今年想做点紫薯馅的,又觉得市售紫薯馅太甜,毕竟我是天天嚷着要减肥的人d(ŐдŐ๑) 于是干脆买来紫薯自己炒馅啦啦啦

紫薯馅的食材和调料

玉米适量
紫薯6个
适量
牛奶适量

紫薯馅的做法步骤

  1. 第1步.紫薯馅的做法步骤 第1步

    紫薯洗净削皮后切成片

  2. 第2步.紫薯馅的做法步骤 第2步

    放入锅里大火蒸15分钟(我是分两次蒸的,这样容易蒸软)

  3. 第3步.紫薯馅的做法步骤 第3步

    把蒸好的紫薯和牛奶放入料理机,打成紫薯泥(我家只有手持料理机,分了好多次才打完,泪目)

  4. 第4步.紫薯馅的做法步骤 第4步

    将紫薯泥倒入锅里,然后小火不断翻炒,期间分次加入玉米油,后加入白糖(按各人口味适当添加哦)继续翻炒,随时观察紫薯泥的状态,如果水分过多就再炒一会,如果看到表面不够光滑了可以适当加些玉米油~炒到紫薯泥稍微变硬就好啦

  5. 第5步.紫薯馅的做法步骤 第5步

    盛出,放凉后冷藏备用~ 啦啦啦等下炒完红豆沙就可以撸蛋黄酥去咯~ 第一次发菜谱,好紧张,希望大家轻拍勿喷啊

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