水捞鲈鱼【一鱼两吃】

水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法
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水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法说明

将鱼去骨用水捞的方式料理,简单,健康,非常适合家中的老人与小孩,取下的鱼骨做成汤品,味道一样鲜甜好喝,完全不浪费哦

水捞鲈鱼【一鱼两吃】的食材和调料

鲈鱼一条(约350g)
酱油一大匙
少许
米酒少许
淀粉适量
一根
适量
辣椒适量
胡椒粉适量
豆腐(汤)半块
盐(汤)适量
米酒(汤)适量
淀粉(汤)适量

水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤

  1. 第1步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第1步

    将鱼头剁下

  2. 第2步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第2步

    取出鱼骨(尾巴不要切段)

  3. 第3步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第3步

    去除边骨

  4. 第4步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第4步

    鱼肉斜切成片,皮不要断,用盐和米酒醃一会

  5. 第5步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第5步

    每片都抹上淀粉

  6. 第6步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第6步

    锅中加适量水与姜片煮开

  7. 第7步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第7步

    放入鱼煮约2分钟(颜色变白即可)

  8. 第8步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第8步

    用勺子轻轻捞出,摆在盘中

  9. 第9步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第9步

    一匙酱油与两匙汤和少许柴鱼粉煮开

  10. 第10步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第10步

    淋在鱼身上,摆上葱丝装饰

  11. 第11步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第11步

    淋一大匙热油就完成了

  12. 第12步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第12步

    取下的骨头切块,加盐,米酒,淀粉拌匀

  13. 第13步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第13步

    汤汁中加入切块的豆腐煮开

  14. 第14步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第14步

    放入鱼片,调味洒上香菜末

  15. 第15步.水捞鲈鱼【一鱼两吃】的做法步骤 第15步

    就完成一道鱼骨豆腐汤啦

小贴士

捞鱼时要小心,才能保持完整哦

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