凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法
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凉拌西兰花的做法说明

心之所愿,无所不成。

凉拌西兰花的食材和调料

西兰花一朵
1瓣
半勺
生抽3勺
半个
彩椒半个
2勺

凉拌西兰花的做法步骤

  1. 第1步.凉拌西兰花的做法步骤 第1步

    准备材料 把西兰花下水焯 一定控制时间 不要焯过了 捞出后用凉水冲一下 更可口清脆 彩椒可以开水微微烫下就可捞出 洋葱不用炒 直接用即可

  2. 第2步.凉拌西兰花的做法步骤 第2步

    调汁 一定不能把调味料放到菜里直接调拌 要放在小碗里单独调汁才入味均匀 葱 蒜末 盐 味精 生抽 醋 调匀

  3. 第3步.凉拌西兰花的做法步骤 第3步

    西兰花材料倒入盆中,把小碗中调制好的调料倒在里面 表面撒少许芝麻 没有芝麻可不撒

  4. 第4步.凉拌西兰花的做法步骤 第4步

    热锅加入少许花生油 几颗花椒 出味以后 浇在西兰花上即可入盘开吃

  5. 第5步.凉拌西兰花的做法步骤 第5步

    好啦 可以吃了

小贴士

1、西兰花入水焯水一定控制好时间 水开翻滚几下即可捞出
2、一定单独调汁避免所有调料一起扔在盆里调拌 少放盐
3、热油炝一下味道更美
清淡 爽口 美味 健康 营养

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