非油炸低卡旋风土豆

非油炸低卡旋风土豆的做法
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非油炸低卡旋风土豆的做法说明

风靡大街小巷的小食旋风土豆非油炸低卡升级版,分分钟上瘾啊~

非油炸低卡旋风土豆的食材和调料

土豆3个
植物油1碟
孜然粉适量
黑胡椒粉适量
番茄酱适量

非油炸低卡旋风土豆的做法步骤

  1. 第1步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第1步

    土豆洗净去皮,用竹签穿透中心

  2. 第2步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第2步

    以竹签为中心将土豆切成螺旋状,轻轻拉开

  3. 第3步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第3步

    放入水中洗去淀粉,捞出擦干

  4. 第4步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第4步

    土豆表面刷层植物油,撒上黑胡椒粉、孜然粉

  5. 第5步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第5步

    摆入烤盘,放入烤箱160℃烤制约30分钟

  6. 第6步.非油炸低卡旋风土豆的做法步骤 第6步

    取出搭配番茄酱即可享用

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