燕窝是除母乳之外富含唾液酸的唯一一种自然食物。由于产假结束开始上班后，母乳渐少，杉妹儿7个月就断了母乳，为了确保她的免疫力，8个月后开始给她食用燕窝，频次大概是一周三次，每次1-2克。
一小片鸡胸肉洗净
煮熟至筷子可轻轻插入即可
撕条，如果不想费力，撕成大块后用料理机
料理机打碎，不要打成泥，要有嚼头
将鸡肉碎倒入煮好的小米粥内
鸡肉小米粥混合后用炖盅隔水加热至水沸即可
起锅，香喷喷
将准备好的清炖燕窝倒入鸡肉小米粥内
记住，燕窝不要加糖，清炖
美味又营养，啦啦啦
杉妹儿好爱吃😋😋😋
燕窝请选择正规的一盏一码溯源燕窝，毕竟宝宝入口的东西，要选择正规途径。