减脂午餐

减脂午餐的做法
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减脂午餐的食材和调料

一块
番茄一个
玉米粒适量
适量
蕃茄酱适量

减脂午餐的做法步骤

  1. 第1步.

    面放入凉水里泡5分钟。

  2. 第2步.

    锅中热油放入番茄,炒的番茄有些化。

  3. 第3步.

    加入虾,翻炒后淋上蕃茄酱继续炒。

  4. 第4步.

    加入半碗水,放入面和玉米粒,煮到面均匀附着上番茄汁,收汁即可出锅。

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