宝宝辅食之藜麦饭

宝宝辅食之藜麦饭的做法
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宝宝辅食之藜麦饭的做法说明

藜麦具有丰富,全面的营养价值,并且易熟易消化,是宝宝辅食的很好选择之一。一周给宝宝吃几次藜麦,可以有效预防便秘,增强营养吸收。

宝宝辅食之藜麦饭的食材和调料

藜麦20g
大米200g
适量

宝宝辅食之藜麦饭的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食之藜麦饭的做法步骤 第1步

    藜麦用清水泡一个小时

  2. 第2步.宝宝辅食之藜麦饭的做法步骤 第2步

    用水清洗干净

  3. 第3步.宝宝辅食之藜麦饭的做法步骤 第3步

    加入大米,淘洗干净,加入适量水,入电饭煲煮熟

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