
在这炎炎夏日,让鸭肉与冬瓜搭配起来吃,养生又营养,是很不错的选择。

鸭肉切小块。

冬瓜去皮切块。

准备八角、果皮、蒜、姜等。

锅内放入适量水,凉水放入鸭块,焯烫至鸭块变色后捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干水分。

热锅内放入少许油,放入姜、八角、蒜、果皮等调味料翻炒出香味,放入鸭块,炒至鸭块变色出油。放入料酒、生抽,炒匀上色。

加入没过锅中鸭块的热水,盖上锅盖,大火烧开后放入冬瓜,加盐,翻炒均匀后,小火焖至冬瓜熟。

大火收汁。

美味的冬瓜焖鸭出锅啦!
1、喜欢辣味的,可以放些干红椒。
2、炒鸭肉时要少放油,中小火慢慢翻炒至鸭肉收缩出油。