小麦胚芽肠仔卷

小麦胚芽肠仔卷的做法
2人浏览0人收藏
收藏

小麦胚芽肠仔卷的做法说明

对于各种馒头小孩已经不感冒了,包子也吃腻了,手揉面包太累,我喜欢简单快手的,于是做了这款卷卷,面粉加了50克小麦胚芽,肠仔用的是万威克的脆皮肠,蒸完都爆开了,幸好是卷着的看不见!有肠仔小孩比较喜欢,不过平时也尽量少吃肠仔吧,毕竟添加剂多嘛!

小麦胚芽肠仔卷的食材和调料

普通面粉300克
小麦胚芽50克
酵母3克
185克(根据各自面粉的吸性酌情而加)
1克
15克

小麦胚芽肠仔卷的做法步骤

  1. 第1步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第1步

    将面粉,小麦胚芽,酵母,糖,盐一起放入盆中,慢慢加入清水和面,到三光不粘手即可

  2. 第2步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第2步

    再将面团在硅胶垫上揉搓至光滑,放入盆中,蒙上保鲜膜发酵一个钟至2.5倍大

  3. 第3步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第3步

    排气,分成12等分,每份面团搓成长条,在火腿上绕三圈,两头在底部收口,冷水上锅,在锅中二次发酵20分钟

  4. 第4步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第4步

    大火蒸20分钟,关火后不要马上揭盖,焖5分钟,出锅

  5. 第5步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第5步

    简单不失美味!

  6. 第6步.小麦胚芽肠仔卷的做法步骤 第6步

    早上搭配豆浆坚果享用,营养也算全面了!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页