适合于各种原因的便秘,不爱吃蔬菜的青中老年人。☺☺
柠檬切小块儿。
叶子切丝儿。
黄瓜我切的丁~
同上。
随意放。
就是青草的味道⋯😁 追求口感的可以放蜂蜜梨等。
菜叶们洗干净后用纯净水凉白开泡一会儿 我泡了半个小时。中途看了集电视剧。哈哈。