小杰私厨之山药紫薯养胃粥

小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法
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小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法说明

大学的时候为了追一个女孩,躲着宿管在宿舍用电饭锅学煮粥,由于女孩胃不好,第一道做的便是跟养胃的山药有关的粥,不过后来还是没追成……所以这次做了一道山药主题的早餐以此追忆青春期时的自己

小杰私厨之山药紫薯养胃粥的食材和调料

紫薯1个
山药2根
大米适量
少量
蜂蜜2匙

小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤

  1. 第1步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第1步

    为了做一顿精致的早餐,才有动力起床下楼买食材

  2. 第2步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第2步

    准备好食材:山药,紫薯,大米,冰糖

  3. 第3步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第3步

    米跟水按1:8比例,大米先洗净放电饭锅煮煮30,分钟煮熟,差不多的时候开始滚刀切山药

  4. 第4步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第4步

    将山药棍滚起来切成块,原料与刀的角度在45—60度之间

  5. 第5步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第5步

    滚刀切紫薯

  6. 第6步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第6步

    大米差不多熟了之后,加入切好的山药和,紫薯继续煮20分钟

  7. 第7步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第7步

    然后开始做蜂蜜山药,山药削皮,用冷水焯5到10分钟

  8. 第8步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第8步

    然后马上撩出来用冷水冲洗冷却,这是关键的一步,为了让山药吃起来口感更脆,而不是煮烂了很粉的那种感觉

  9. 第9步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第9步

    切成左右面为正方形的长方体,想起中学学几何立体的时候,数学老师让我们用白萝卜切出圆柱体、圆锥体、长方体、正方体等,那时候觉得黏糊糊的不想动手,没想到现在为了做一顿早餐却喜欢上这种乐趣

  10. 第10步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第10步

    再切成方糖般的块状,摆盘

  11. 第11步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第11步

    吃的时候淋上蜂蜜

  12. 第12步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第12步

    这时候山药紫薯粥也差不多了,可以盛碗了

  13. 第13步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第13步

    放在木质的餐具上,瞬间胃口大增

  14. 第14步.小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤 第14步

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