苦瓜果脯

苦瓜果脯的做法
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苦瓜果脯的做法说明

苦瓜具有清热解毒的功效,多吃还能减肥,妈妈亲自种的,没有农药,纯绿色食物,就用来做了果脯,甜中带着苦,看电视时作为零食,很不错呦。相信你也会爱上他^_^,不信你也来试试吧!!

苦瓜果脯的食材和调料

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苦瓜果脯的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜果脯的做法步骤 第1步

    切开去瓤

  2. 第2步.苦瓜果脯的做法步骤 第2步

    切成1厘米厚

  3. 第3步.苦瓜果脯的做法步骤 第3步

    先放苦瓜,再放冰糖

  4. 第4步.苦瓜果脯的做法步骤 第4步

    先用小火,冰糖熬化,苦瓜的水熬出来,然后开大火

  5. 第5步.苦瓜果脯的做法步骤 第5步

    快干的时候,再改为小火,熬到出沙的时候,就可以关火了。凉了就可以吃了,完美。

小贴士

不喜欢甜的可以少放点糖,我的有点放多了。大家快行动起来吧!

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