
喜欢吃茄夹子,但是炸茄夹油太大,太腻了,这道菜可以叫无油版,因为它只需要两勺油,特别是里面的红咸菜吃起来清淡,开胃。
| 茄子 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 肉馅 | 100克 |
| 红咸菜 | 50克 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺半 |
| 葱 | 半根 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺半 |
| 糖 | 1勺半 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 油 | 2勺 |
| 香油 | 适量 |
| 小米椒 | 1个 |
| 尖椒 | 半个 |
| 花椒 | 8粒 |
| 八角 | 1个 |
| 老抽 | 1勺半 |

圆茄子,肉馅,红咸菜

茄子切半厘米左右厚的片,两片之间连着一点,葱姜蒜切碎,尖椒,小米椒切小丁。

将茄子放到盐水里泡10分钟

红咸菜切丁,如果太咸了放到水里洗一洗。

将1勺料酒,蚝油,生抽,糖个半勺,胡椒粉,鸡蛋清,葱姜,花椒水,一勺油放到肉馅中搅拌,搅拌上劲后放红咸菜继续拌匀。

将生抽,老抽,蚝油,糖各1勺倒进碗里,搅拌均匀,然后加进水,弄一碗汁。

将1勺淀粉放10勺水中搅拌均匀

将每一片茄子先抹干淀粉,再抹上拌好的馅。

锅烧热,放一勺油,放花椒,八角,油热后把葱蒜放到锅里炝锅。

把茄夹摆到锅里,放进上面调好的汁,一勺盐,盖上盖子炖 10分钟。

茄子炖软后将水淀粉搅匀加入,大火收汁。

将茄子夹盛出装盘,撒香菜,蒜沫,尖椒,小米椒丁,滴几滴香油。一盘少油不腻开胃的茄子夹做好了。
大火炖10分钟,茄子炖软了,肉馅用花椒水和咸菜和,吃时特别的味道,夏天喜欢清淡,肉馅就抹薄一点,肉馅茄子软糯,香而不腻!