贴秋膘之玉竹百合鸡汤

贴秋膘之玉竹百合鸡汤的做法步骤

1. 第1步.

   买的配好的老火汤料：百合 、玉竹 、枸杞、薏仁、山药、红枣、莲子、黄芪

2. 第2步.

   鸡块先汆水洗净，锅内放2-3L水，放入鸡块、玉米和汤料，大火烧开后转小火炖一个小时，我是直接用的电炖锅。最后十分钟加盐、胡萝卜和枸杞。