
爱健康,爱美味,爱烤鱼

腌鱼前垫上锡纸,铺满土豆片 腌鱼:姜片(放满每条鱼缝里),醋半勺,盐适量抹匀鱼身,蒸鱼豉油,料酒,稍微拍打鱼身,最后撒上花椒粉,椒盐粉,铺上肥肉片,腌一个小时。

烤鱼:进烤箱上下火200度烤25分钟,中间取出撒点料酒,蒸鱼豉油各半勺。

炒油:冷油放入蒜瓣,花椒,豆瓣酱炒香即可,趁热淋到鱼上。(在烤鱼结束一分钟时炒,趁热淋上)两边摆上炸好的芋头。

配菜:洋葱青椒豆皮稍微加油翻炒后倒在鱼身上,进烤箱上下火200度烤8分钟即可。
1.如果有白芝麻,淋油后撒上更香!
2.烤箱不一样,温度有所差,所以烤鱼的温度和时间可以灵活上下调整。