生娃后血糖偏高,开始研究各种粗粮主食了。
白面、玉米面、黄豆面加入开水和成一团。静置10分钟醒面。
捏成窝头,上锅蒸20分钟。关火焖5分钟。
倒置晾凉收起来。可以冷冻或者冷藏,之后加热吃。
不需要加酵母之类的,开水和面,捏薄一些,非常好吃。