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藜麦南瓜粥
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小宝妈厨房
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藜麦南瓜粥的做法说明
补充赖氨酸、增强免疫力
藜麦南瓜粥的食材和调料
南瓜
适量
藜麦
适量
藜麦南瓜粥的做法步骤
第1步.
三色藜麦、南瓜
第2步.
1藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟(熟透)。
第3步.
上锅蒸
第4步.
南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥
第5步.
碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
第6步.
美美的
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