超快营养卷系列早餐1

超快营养卷系列早餐1的做法
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超快营养卷系列早餐1的做法说明

一个人生活后最常做的早餐系列,原因是…营养方便啊😋,里面配料依自己口味随便加,不过建议健康清淡哦.平常最爱🥑,不过家里没货了,就变上图啦,牛油果的要不下次补个图😉

超快营养卷系列早餐1的食材和调料

鸡蛋1个
火腿1个
菠菜适量
全麦1张
随喜好,我用了点麦当劳出的酱

超快营养卷系列早餐1的做法步骤

  1. 第1步.超快营养卷系列早餐1的做法步骤 第1步

    超级简单到不好意思上步骤图🤗 1.饼在盘子上铺平打上鸡蛋放上火腿,火腿用刀切些小口; 2.放入微波炉转熟,我家微波炉用时大概两分钟; 3.拿出后放上菠菜挤上酱卷起开吃. 是不是超级简单,我配了车厘子和之前煮的银耳汤,看我家蓝蓝都忍不住😌

  2. 第2步.超快营养卷系列早餐1的做法步骤 第2步

    酱用的是这个

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