玉米汁

玉米汁的做法
1人浏览0人收藏
收藏

玉米汁的食材和调料

玉米4根
适量
牛奶淡奶油150克
随意

玉米汁的做法步骤

  1. 第1步.玉米汁的做法步骤 第1步

    切下玉米粒

  2. 第2步.玉米汁的做法步骤 第2步

    把玉米粒加水加牛奶(淡奶油)大火煮开转中小火煮20分钟,把上面的白色泡沫物盛出来

  3. 第3步.玉米汁的做法步骤 第3步

    放到料理机里打碎

  4. 第4步.玉米汁的做法步骤 第4步

    最后过滤出玉米汁就可以啦,根据个人口味加糖 (我的玉米汁是原味的清淡,宽宽玉米汁加了奶味道更好喝)

小贴士

玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。
我没有选择甜玉米,粘玉米,就是那种普通的老玉米

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页