我是一个口味比较重的宝妈,而且挑食严重,所以基本我做菜都会把我不喜欢的东西去掉,比如姜,胡萝卜
鸡腿肉剔骨切丁
清洗干净备用
土豆去皮切块
洋葱切块,最好紫洋葱,营养比较丰富
鸡肉冷水下锅,开火,煮开,捞出
用水冲一下去掉沫沫,放一边备用
锅里烧热,放一层油,油热放入土豆,炒至变微黄取出
放入洋葱炒一下取出
放入葱花和蒜沫,炒一下
放入鸡肉翻炒,三五下就行
放入洋葱和土豆翻炒
加入酱油,十三香,盐,翻炒
加水,没过食材就行了,大火煮开,转小火炖煮到食材稍微软烂
放入咖喱,我的口味比较重,三人份,放了一整盒这个,觉得味道刚好,口轻的自己减量,这个牌子还有不同辣度的,自行选择,超市就有卖
不时用勺子搅拌着炖煮,以防止糊锅,煮到食材软烂,浓稠到自己喜欢的程度就可以关火出锅啦,配上米饭,特别好吃
放入咖喱后一定要看着,搅拌,不然容易糊锅,也可以加入你喜欢的食材,例如胡萝卜,喜欢好色泽的酱油也可以不加