青头菌主产云南滇西"三江并流"区原始森林地带,生长环境相当纯净,主要生长在树林里的草丛里,每一年六至九月出菇。当地老百姓很喜欢吃。菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等成份,入口很细嫩,香味很悠长,有浓郁大自然清香气息。
青头菌去洗干净
把菌子的帽子和脚分开,菌脚切成末和肉末加盐、胡椒粉、姜末、香油一起调味(这样做是为了少吃一点肉还可以使肉鲜嫩多汁)
调好肉后酿到青头菌帽子里
美美的
上蒸锅中大火烧开后转小火蒸20分钟后取下
开吃咯