蒸小米藕肉丸

蒸小米藕肉丸的做法
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蒸小米藕肉丸的做法说明

这是一道非常营养的美食,不放油更健康,而且简单易学,用来招待客人也很漂亮哟😊软糯的小米加上清爽的藕粒,让肉丸子的口感更加有层次,清爽不腻。

蒸小米藕肉丸的食材和调料

小米半碗
1节
瘦肉1块
鸡蛋1只
1小块
1根
适量
料酒少许
枸杞若干

蒸小米藕肉丸的做法步骤

  1. 第1步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第1步

    准备材料:小米,瘦肉,鸡蛋,莲藕,姜,葱。

  2. 第2步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第2步

    小米:用温水浸泡三个小时以上,可以头一天泡好放冰箱备用。 瘦肉:切成肉沫,当然你可以买现成的肉沫。放入姜末、葱粒、盐、料酒、鸡蛋,将它们与肉一起沿着一个方向拌匀备用。 藕:切成藕丁,越细越好。

  3. 第3步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第3步

    将藕丁与肉馅混合拌匀。

  4. 第4步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第4步

    用手把肉馅捏成丸子,在泡好的小米里面裹一下装盘。

  5. 第5步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第5步

    将装好盘的丸子放入蒸锅中。

  6. 第6步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第6步

    蒸半个小时就好了。

  7. 第7步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第7步

    蒸好出锅

  8. 第8步.蒸小米藕肉丸的做法步骤 第8步

    在丸子上面放上枸杞,健康的同时增加色彩,更有食欲哟😊

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