鱿鱼切成花 小块 然后焯水（水开几秒就可以）
青椒切段过油
油锅炒香所有调料（注意火不要太大 容易糊）
放入鱿鱼和青椒段 炒均匀出锅
喜欢辣就多放干辣椒 和辣椒酱 注意火候 鱿鱼时间不要太久 容易老 而且鱿鱼记得剥皮 切花横切然后竖切 切的时候用刀轻轻划不要弄断
