客家煎酿三宝【酿豆腐】

客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法
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客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法说明

这个菜在马来西亚,不管酿的是什么一律统称“酿豆腐”。小时候根本没觉得这有什么不妥,后来有一次带个香港朋友去吃有名的“安邦酿豆腐”她就问道:“明明是酿各种东西嘛!为什么就叫酿豆腐呢?”我才发现,是喔!酿豆腐不是一个统称,它是酿豆腐而已啊!

去年种了一棵Hot Banana高产得吓人,就做了好几次的酿辣椒,俊爹很爱吃,一直念念不忘,今年问了好几遍。

我看着天已经凉了,就把院子里的辣椒和茄子全收了,做一次酿多宝让老公一饱口福吧!

客家煎酿三宝【酿豆腐】的食材和调料

豆腐 (切对半,中间划一刀,不要切断)3 片
茄子 (切成1寸厚,中间划一刀,不要切断)2 根
辣椒 (中间划一刀,去籽,不要切断)6 根
苦瓜 (切cm厚片,去瓠去籽)1 根
马鲛鱼或者吴哥鱼肉300 克
肉末猪肉150 克
2 大勺
芡粉/木薯粉1 大勺
肉馅调味料:
兑 1/3-1/2 小勺 盐5 大勺
鱼露 或 酱油1 大勺
食油1 大勺
大地鱼粉 或 1/8 小勺 精粉1/2 小勺
香油/麻油1/2 小勺
1/2 小勺
胡椒粉1/2 小勺
酱油2 小勺
蚝油1 小勺
芡粉 + 1/3 杯 1 小勺
1/2 小勺
1/3 杯
几滴麻油

客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤

  1. 第1步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第1步

    把马鲛鱼的头切了,取尖刀把鱼骨剔除,

  2. 第2步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第2步

    用个铁勺子把肉刮出备用。

  3. 第3步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第3步

    把鱼肉放到厨师机的钢盆里,2-3档搅拌大约5分钟间中加入盐水和芡粉,把鱼肉搅拌至起胶为止。

  4. 第4步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第4步

    加入大地鱼粉和肉末,继续搅拌5分钟,加入葱花和所有的调味料,拌匀有粘性即可。

  5. 第5步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第5步

    注:如果家里没有厨师机,可用大刀把鱼肉剁成泥后用手搅拌起胶。

  6. 第6步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第6步

    小心地把做好的肉馅都酿到材料里,酿的时候小心不要把食材撑破了,封口用一点盐水抹抹就平了。

  7. 第7步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第7步

    锅里热一寸左右的油把酿好的材料入锅煎/炸熟。

  8. 第8步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第8步

    记得先把封口处向下,鱼肉先定型了就不容易脱落。如果不喜欢煎炸的也可选择把材料蒸熟。

  9. 第9步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第9步

    最后在一个小锅里把酱汁所有的材料(除了芡粉)煮滚后打薄芡,淋到煎好的酿三宝上,

  10. 第10步.客家煎酿三宝【酿豆腐】的做法步骤 第10步

    撒点葱花就可以吃了。

小贴士

注:如果要做汤,可以准备一锅高汤,把蒸熟的酿多宝加到汤里滚滚,撒点葱花,香菜碎,一点胡椒面,一点鱼露,就是非常好的一个汤啦!

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