
很多宝妈经常问我,宝宝不爱吃饭怎么办?我突然想到超市各种拌饭酱料,可是都不适合宝宝们。给宝宝当然是要“妈妈牌”的,今天用了超级补铁的牛肉教大家做一款宝宝版拌饭“神器”适合十个月以上宝宝。

准备食材:牛里脊肉180克,洋葱35克,胡萝卜35克,自制虾皮粉2克,香菇3朵,蒜瓣1片,淀粉适量,宝宝油少许

胡萝卜切碎

香菇切丁

洋葱切丁

牛里脊肉剁碎(宝宝月龄小可用辅食机打成泥)再加入蒜末,虾皮粉,淀粉,宝宝酱油,牛油果油,搅拌均匀

热锅上油,倒入搅拌好的肉沫均匀翻炒(全程小火)变色后倒入洋葱胡萝卜丁翻炒断生,倒入香菇丁继续翻炒

加点热水,煮至粘稠,最后撒点白芝麻即可。

隔着屏幕闻到了香味有木有
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