
很多宝妈经常问我,宝宝不爱吃饭怎么办?我突然想到超市各种拌饭酱料,可是都不适合宝宝们。给宝宝当然是要“妈妈牌”的,今天用了超级补铁的牛肉教大家做一款宝宝版拌饭“神器”适合十个月以上宝宝。

1️⃣准备好食材

2️⃣洋葱,胡萝卜,香菇切丁(大小根据宝宝月龄调节)蒜切末

3️⃣洋葱,胡萝卜,香菇切丁(大小根据宝宝月龄调节)蒜切末

4️⃣洋葱,胡萝卜,香菇切丁(大小根据宝宝月龄调节)蒜切末

5️⃣牛肉里脊肉剁碎(宝宝月龄小可以用辅食机打成泥)再加入蒜末,虾皮粉,淀粉,宝宝酱油,宝宝油,搅拌均匀

6️⃣热锅上油,倒入搅拌好的肉沫均匀翻炒(全程小火)变色后倒入洋葱胡萝卜丁翻炒断生,倒入香菇丁继续翻炒 加点热水,煮至粘稠,最后撒点白芝麻即可。

7️⃣这样“妈妈牌”的香菇牛肉酱就做好了

8️⃣成品

9️⃣感觉做起来给宝宝拌饭吧~
每天果妈都会教做辅食,每天不同样分各个年龄宝宝,感兴趣的宝妈可以+微信810531697进群学习